Forkæl dig selv og din krop med soft hatha yoga.
Din underviser Bettina guider dig igennem forskellige blide Hatha yoga stillinger og små flows, så kroppen både styrkes og strækkes. Der vil være fokus på at arbejde hele kroppen igennem, så du får en oplevelse af større velvære i hele din krop. Vi afslutter med en lidt længere afspænding, der giver kroppen tid og ro til at absorbere øvelserne.
Vi glæder os til at byde dig velkommen.
Praktisk info: Medbring egen måtte.
Pris: 75 kroner
Bettina Cortsen er uddannet RYT200 Yoga instruktør ved Lago CPH
Certificeret RYT50 Yoga Nidra instruktør ved Arhanta Yoga International i Holland
Gravid Yoga instruktør ved Hélt i København.
Location
Kulturen, KulturenDirections
Could not find route!