Er fitnesscentret ikke lige dig? Så prøv udendørs træning og få ny inspiration.

Til hverdagstræning med Stine kommer vi ud at bevæge os i det fri, i frisk luft og i et varierende udemiljø. Vi træner med naturlig bevægelse på taget af Kernen, hvor belastningen er din egen kropsvægt.

Stine skaber et sjovt, legende og udfordrende univers ved brug af motionstagets redskaber. Men alt kan bruges i træningen. Det kan være bænke, trapper osv. Det er kun fantasien, der sætter grænser. Fokus er på hele din krop – din krops bevægelighed, balance, udholdenhed og styrke.

Alle kan være med og øvelserne bliver tilpasset til lige præcis dig! Du skal skynde dig, der er kun plads til 12 deltagere, og vi starter op tirsdag d. 31. januar 2023.

Datoer
31. januar klokken 17.00-18.00
7. februar klokken 17.00-18.00
21. februar klokken 17.00-18.00
28. februar klokken 17.00-18.00

Pris
Enkelttime: 90 kroner pr. person

Vigtig info
Vi refunderer ikke billetter. Du kan læse mere i vores handelsbetingelser.

Træningen bliver afholdt af fysioterapeut Stine Friis, indehaver af Hjernestærk, der har lang erfaring indenfor udendørs træning og bevægelse.