OBS: Tilmelding foregår gennem FOF's eget betalingslink

Mindful bevægelse for barslende - med plads til baby

Mindful bevægelse for barslende - med plads til baby Find ro og nærvær i en ny hverdag med baby Her er der tid til dig – og plads til dit barn Med blide bevægelser, guidet meditation og afspænding støtter vi kroppen i at komme i balance igen. Du deltager på egne præmisser, og der er rum til pauser og kontakt med dit barn undervejs. Mindfulness inviterer til at være til stede i de små øjeblikke – som følelsen af underlaget under dine fødder eller dit barns rolige åndedræt i dine arme. Fokus vil variere fra gang til gang, så nogle sessioner vil have bevægelse og afspænding i centrum, mens andre lægger vægt på meditation og mindfulness, da dette giver mere rum til fordybelse.

Datoer:

• Mandag 20.10.2025
• Mandag 27.10.2025
• Mandag 03.11.2025
• Mandag 10.11.2025
• Mandag 17.11.2025

Tidsrum: kl. 9:00-10:30

Pris: DKK 750,- til alle fem mandage

Link til tilmelding: https://www.fof.dk/da/kbh-omegn/familieuniverset/baby-og-barsel/mindful-bevaegelse-for-barslende-med-plads-til-baby/30512